SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko izolat

  • SEKRETY ROSYJSKICH ATLETÓW - PROMOCJA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Massiv to preparat przeznaczony dla sportowców, którzy mają duży problem z przyrostem masy ciała i na których nie działają już wysokokaloryczne odżywki węglowodanowo-białkowe. Preparat zawiera najwyższej jakości białko i węglowodany w optymalnej proporcji, kreatynę, rybozę, inozynę, taurynę, aminokwasy BCAA, glutaminę a także makę oraz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2011-03-05 15:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Testowany izolat i carbo od Pana Szymona. WPI belgijska czekolada to taki sztos, że mógłbym całe makro na białko tym uzupełniać :) Skład, przyswajalność, rozpuszczalność top.

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-13 11:16:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mg inne kwasy o3 (5%) Produkt oferowany pod postacią kapsułek z płynnym wypełnieniem (liquid caps) w opakowaniach po 60 i 120 kaps. Nastepny produkt to odżywka węglowodanowo-białkowa typu bulk. Fitmax posiada w swojej ofercie dwa gainery z zawartością węglowodanów przekraczającą 70g na 100g produktu. Odżywka gdzie proporcje między [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2010-10-02 01:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko carbo hmb ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli Ci stać to jak najbardziej. BIałko vitala dobry izolat. mogłbyś tez kupić mieszanke białek: np: prolongatum (taniej wyjdzie i jest to b.dobre białko zreszta jak izolat vitalmaxu tylku ze w przypadku prolongatum to jest mieszanka róznych białek) dorzuciłbym do tego zestawó spalacz np: thermo speed xterme. HMB moze zostać. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2006-04-18 23:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenng bcaa i bialko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak tak wiem ze izolat to bialko ale skoro bierzesz bialko to po co jeszcze izolat ktory jest bialkiem ? w jakim to bardzo mnie ciekawi co to Ci daje ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2013-05-25 00:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc , natychmiast

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie będzie carbo , -zamiast ryżu paraboiled dam makaron pełnoziarnisty 2# SUPLEMENTACJA : witaminy i minerały - do śniadania omega 3 - do pierwszego i ostatniego posiłku białko i carbo - w celu uzupełnienia diety jabłczan kreatyny - przed i po treningu 4 kaps , w dni nie treningowe po południu 4 kaps s.a.w. - przed treningiem antykatabolik - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2012-11-04 19:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, białko które ma ziolek ma ok. 80% białka sojowego. Dodają je do wędlin, ale słabo się rozpuszcza i do odżywek bym tego nie polecał, chociaż parę lat temu jak nie miałem kasy to też to brałem. Od biedy może być. Natomiast jeśli chodzi o tą serwatkę, to ta która jest na stronie pod nazwą koncentrat białek serwatkowych ma 34% białka i 50% [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-19 20:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaje suplementów i dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w dni treningowe? Czy może po prostu między posiłkami, do posiłków w ramach dopełnienia dziennego zapotrzebowania? (do tej pory korzystałem wg starego, utartego schematu „białko zaraz po treningu”, co podobno nie ma sensu). ja wrzucam 100g wpc po treningowo 3. BCAA a) Wasze sprawdzone, ulubione firmy? Dawkowanie (jak w poprzednich punktach, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2019-08-12 13:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest to około 75-100g makaronu razowego czy ryzu brązowego (lub jakieś inne źródło węgli o niskim IG) i 300-350g chudej rybki, warzywa. jak jestem na redukcji to samo białko w ilości 50g jego czystej formy. ostatnio delektowałem sie Pro Long'iem, a wczesniej system protein 80 8)jeśli chodzi o okres budowania masy to jest to [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 23:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W programie o budowaniu masy mięśniowej powiedziałeś, że w celu dostarczenia białka po treningu lepsze będą aminokwasy amino anabolic 5500 niż odżywka białkowa, dlatego mam pytanie czy różnica polega tylko na tym, że np białko serwatkowe zostanie po spożyciu dopiero rozłożone na aminokwasy w związku z czym amino anabolic zadziała szybciej? Co [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-28 16:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase - do expertow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiscie wejsc na TT90 (ewentualnie Animal Stack 2) a nie ZMA A do tej kaski musze dodac jeszcze bialko czyli 220zl za Prolongatum BX'a i jakis izolat, myslalem o Whey'u Ultimate, ale czy bedzie on tak potrzebny jezeli bede wcinal Nitro? I jak to brac po treningu carbo z mono ( jesli mono po) + nitro i po 30 min. bialko? Czy np. najpierw Nitro [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2004-12-12 00:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • actiVe w końcu zabiera się za dietę:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po przebudzeniu IZOLAT 30 gram 1 POSIŁEK 70 gram płatków owsianych na wodzie + 200 gram białek jaj + 25gram orzechów włoskich MOZESZ DAC SPOKOJNIE CALE JAJA ZAMIAST BIALEK MOZESZ DAC 2/3 CALE JAJA ORZECHY PRZESUNAC DO NASTEPNYCH POSILKOW. B: 34 g, W: 56 g T: 21g 2 POSIŁEK Pierś z kurczaka 150 gram/ wołowina 150 g, ryz brązowy 50 gram, pomidor [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2008-04-14 14:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki a SW

    Post
    Sztuki Walki

    Izolat najgorszy ? Natychmiastowe wchłanianie po wysiłku, pelne wykorzystanie białka przez organizm, bogaty aminogram białka. Izolat to najlepsze białko potreningowe jakie tylko moze byc(po hydrolizacie). Co innego przed snem, tu lepiej wziąśc WPC albo najeść sie twarogu chociarz ze względu na kazeina, ale po treningu izolat to wybawienie i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5719 Data: 2006-01-11 14:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja, odkąd zaczęliśmy sprowadzać Mr.Big przerzuciłem się wyłącznie na to białko i na izolat Mr.Big. Muscle Protein wypróbowałem już większość z 13 smaków i najlepsze są dla mnie stracciatella, pistacja, kokos, czekolada. Są rewelacyjne. Teraz przymierzam się do jagody. A samo białko rewelacyjne. Gdyby ktoś był zainteresowany to na polskiej stronie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13767 Data: 2011-12-09 09:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok to jeszcze raz wytlumacze na spokojnie izolat - szybkowchlanialne bialko, aminokwasy szybko trafiaja do krwiobiegu i takze szybko go 'opuszczaja' wpc - mieszanka, wiec jest troche wolniejsza, przez co dluzej krazy w krwiobiegu - na chlopski rozum tlumaczac jezeli ktos chce miec czyste sumienie, bez wyrzutow ;) to oczywiscie rano na czczo lepiej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2007-04-27 23:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli Zawodowstwo to białko bezsmakowe. Najlepiej Koncentrat , Koncentrat + Izolat Soi (ponieważ zwiększa ilość wytwarzanych t3 it4) Czym mniejsza zawartość tłuszczu i węgli tym lepsze białko jednak w pewnym momencie będzie już to izolat a już nie hydrolizolat. A Leucyna jest bardzo mile widziana podczas Redukcji , oczywiście dodana w Formie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2010-03-04 02:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem Ci ze nie masz się co cieszyć izolatem,bo izolat wcale niekoniecznie jest najlepszy.A w gainerze jest juz mało istotne jakie białko się znajduje.I nie będzie zadnej róznicy w działaniu czy bulk będzie miał białko serwatki(choćby izolat) czy tez mieszanke. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2004-01-15 11:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podwieczorek. Ze względu na niską zawartość cukru i tłuszczu można stosować go także w godzinach wieczornych Skład: Koncentrat białek serwatkowych, izolat białka sojowego, białko pszenicy, zagęszczacz guma guar i guma ksantanowa, skrobia kukurydziana (zawiera SO2), słodka serwatka, białko jaja w proszku, emulgator lecytyna sojowa, substancje [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 18:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Wedlug mnie ,BCAA starcza! jak chcesz kupic bialko,mala paczke izolatu,mala paczke kazeiny. Izolat po treningu,ew. rano odrazu po przebudzeniu,kazeina ,wiadomo ze na noc powinno byc ok

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 20:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] po takich bez laktozy). jedynym suchym źródłem białka są dla mnie ryby, które mi już bardzo zbrzydły ale dzięki nim mam nakręcony metabolizm,ogólnie bardzo opornie trawię białko więc posiłek zjadam mniej więcej półtorej godziny po odzywce białkowej(gdy jestem w domu i mam czas piję mniej odżywki i posiłek zjadam do godziny czasu), w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 13:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)